延长联赛赛程避免运动员疲劳伤病，中超新赛季诸多改变新意十足

赛事安排意图清晰，旨在防止赛程过于紧凑导致运动员出现疲惫和损伤，确保身强体健、状态出色的选手能参与国家代表队和俱乐部层面的竞赛。

新赛季中超是中足联正式成立、职业联赛实现“管办分离”后的首个中超联赛，诸多变化非常积极，并且富有创新性。

今年中超联赛的注册办法出现了两项显著调整，首先一线队成员分为两种名单，分别是A组名单和B组名单，其中B组名单最多可登记八名选手，这些选手的出生年份必须在二零零四年一月一日之后（即二十一岁以下），他们既可以代表一队参加中超联赛，也能够代表B队参加中乙联赛等赛事去年，俱乐部U21梯队的小球员若要去中乙联赛踢球，就不能入选成年队的比赛名单，而成年队名单里的U21队员也不能再去中乙赛场，这种只能选其一的限制，让一些有潜力的年轻球员缺少了实战场地。新规定为年轻球员开辟了更多参赛途径，让他们获得更多比赛锻炼，这对俱乐部后备力量的建设非常有益。

另有不同之处在于，运动员所穿的球衣号码区间由早前的1到45个号码，拓宽为1至60个号码，此举不仅让运动员在选择号码时有了更宽广的空间，也彰显了职业联赛对个体差异的重视，并体现出其更加规范化的运作。

2024年11月2日，中超联赛收官战，上海海港主场以5比0大胜天津津门虎，成功卫冕联赛冠军。新华社记者贾浩成提供照片。

赛场风气与行为规范提出了新标准。最近中国足球联合机构公布了《中国足球职业联赛纪律与道德规范文件》，在沿用旧有纪律规范的同时增加了不少特殊条款，列举了更多违规情形，诸如制造虚假材料、隐藏利益牵连、侵吞公款、介入赌博活动、滥用违禁药品等情形都将受到严厉处理。新增条款明确界定了不公待遇的详细内涵，涉及国家归属、族群差异、肤色差异等情形均属违规范畴。此举彰显了中国足球协会致力于优化联赛生态、保障赛事安全、确保竞争公平、促进团结和睦的坚定意志，并且配套措施更为周密、便于执行。

外援政策层面，2025赛季中超联赛的注册规则变为“6555”，具体为全年一共能够登记六名外援，每一个转会期最多登记五名，每一场赛事最多报名五名，并且最多同时上场的外援也是五名。这样的调整既减轻了俱乐部的资金负担，也使得外援的选拔过程更为合理和准确。

在竞技层面，新赛季中超联赛也看点十足。

2024年11月3日，大连英博队与上海嘉定汇龙队进行中甲联赛第30轮较量，大连英博队主场以2:1获胜，他们凭借此项成绩，将获得中甲联赛亚军，从而赢得下赛季中超联赛的参赛资格。新华社记者李钢提供照片。

上赛季上海海港与上海申花激烈角逐的态势可能将迎来改变，冠军上海海港失去了奥斯卡和巴尔加斯两位关键外援，前锋武磊遭遇膝盖半月板手术，预计需要较长时间恢复。队伍虽然引进了莱昂纳多、维塔尔、明天、艾菲尔丁、刘若钒等实力出众的球员，但是，从最近超级杯和亚冠精英联赛接连输掉的三场比赛来看，海港队的团队配合和整体战斗力还有待加强，想要成功卫冕联赛冠军并非易事。

新赛季上海申花基本延续了上一年度的阵容构造，归化选手李可和巴西攻击手米内罗的加入，让申花的整体战斗力得到了显著提升。按照比赛日程，申花在联赛最初八个回合中将拥有六个主场机会NBA看球吧，倘若能够保持稳定状态，便有望借此“夺取积分”、占据领先位置。

成都蓉城近些年表现持续进步，本赛季又签下了韩鹏飞、廖力生、德尔加多几位实力派球员；北京国安新赛季不仅聘请了前巴塞罗那教练塞蒂恩担任主教练，还吸纳了吴少聪和外援达万这两位被誉为“本土最佳”和“冬季转会焦点”的球员；老牌强队山东泰山在本赛季继续留用泽卡、克雷桑、卡扎组成的“外援铁三角”，同时在中场和后防线补充了马德鲁加与卡扎尔两位外籍球员。

其他中超俱乐部在新赛季也有显著的人员变动，青岛西海岸失去了12名球员，同时增加了3名外籍选手和14名本土球员；而新加入的云南玉昆则签约了2024赛季挪威第二级别联赛的顶尖射手侯永永，他是一名归化选手，并且还聘请了前沧州雄狮的前锋奥斯卡。

各队调整之后，新赛季联赛的形势会如何演变？哪些队伍可能争夺冠军，哪些又会带来变数？哪些新秀球员会崭露头角？所有谜底都将在中超联赛启动后一一呈现。